Cum să vindeci rapid o răceală acasă

Slăbiciune, strănut, o ușoară febră - toate acestea sunt primele simptome ale bolii care pot apărea în orice moment al anului - frig. De aceea, 90% dintre oameni au o dorință înțeleaptă de a învăța cum să vindece o răceală acasă rapid și fără vizite inutile la medic.

Cum să scăpați rapid de o răceală

O persoană, în funcție de vârstă, are o boală respiratorie acută de 1-8 ori pe an. Este posibil să se trateze rapid o răceală, dar numai în acest scop este necesar să începeți să efectuați anumite acțiuni în timp util. Există mai multe modalități de a reduce simptomele de stare de rău pe zi. Este recomandat să luați măsuri de îndată ce primele simptome au fost observate, deoarece cu cât nu mai începeți tratamentul, cu atât este mai probabil că nu veți putea scăpa rapid de frig.

Este necesar să se acorde atenție faptului că diferiți viruși pot fi cauza sănătății proaste în timpul infecțiilor respiratorii acute, prin urmare este important să opriți imediat activitatea acestora. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să luați vitamine complexe, deoarece aveți nevoie să întăriți sistemul imunitar, astfel încât acesta să fie implicat mai activ în protecția organismului. După aceea, se recomandă să se acorde atenție simptomelor prezente și să le influențeze:

  1. Tusea va necesita încălzire (inhalare, măcinare cu unguent cu efect de încălzire).
  2. Congestia nazală este eliminată prin expunerea la sinusurile nazale (trebuie aplicate compoziții speciale, reducând pufarea, reducând secrețiile), utilizând picături (ele trebuie selectate după vârstă, dat fiind că efectul vasoconstrictiv nu este întotdeauna util).
  3. Durerea și mâncărimea în gât sunt ușurate prin încălzire, prin utilizarea de agenți speciali, inclusiv cei care conțin mentol sau eucalipt.
  4. Slăbiciunea care apare în mușchi și în întregul corp, elimină odihna adecvată - trebuie să vă relaxați complet și să dormiți 1-2 ore. Pentru a crește puterea, se recomandă să beți ceai fierbinte cu gem de zmeură.
  5. Dacă există dureri de cap, trebuie să luați o pilulă - analgezic.
  6. Utilizați picături pentru a elimina strănutul.

Reduceți în mod special o ușoară creștere a temperaturii corpului (nu mai mare de 38 de grade) nu ar trebui să fie, deoarece în acest caz organismul, sistemul imunitar, se confruntă independent cu sursa problemei.

În 90% din cazuri, oamenii ignoră primele simptome, ceea ce împiedică recuperarea într-un timp scurt. Este important să ne amintim că tratarea răcelii cu remedii folclorice la domiciliu nu trebuie să se limiteze doar la utilizarea ierburilor și plantelor - abordarea integrată funcționează bine, o combinație de metode și metode tradiționale oferite de medicină. Băuturile abundente ajută la stoparea dezvoltării virușilor și a proceselor inflamatorii - ceaiuri din plante, infuzii de plante medicinale, băuturi calde cu lămâie și miere. Dacă există o astfel de oportunitate, atunci pentru a îmbunătăți performanța, trebuie să contactați terapeutul / medicul pediatru (după vârstă), deoarece simptomele la rece pot varia în funcție de regiune.

Este important să știți în avans ce ajută rapid la răceală, deoarece la momentul primelor simptome aveți nevoie de acțiuni rapide. Tratamentul medicamentos al infecțiilor respiratorii acute implică utilizarea de medicamente la domiciliu, dacă nu există suspiciuni de ARVI sau gripa - în acest caz, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să faceți un examen de diagnosticare. De asemenea, încercările independente de a trata nu pot fi întreprinse dacă o femeie însărcinată sau copilul a întâmpinat o problemă, toate numirile făcute de un medic.

Printre primele recomandări pentru restaurare va fi utilizarea de lichid cald, acest număr include nu numai ceaiuri, ci și supă (carne, păsări de curte), compot și băuturi din fructe (temperatura camerei). Nu puteți folosi apă caldă, în special cu dureri în gât, ca în acest caz, membranele mucoase afectate de inflamație vor fi și mai deranjate.

În prima zi după apariția simptomelor, se va observa o odihnă completă (odihnă în pat, dacă este posibil, o scădere a stresului, atât psihic cât și fizic). Pentru a depăși rapid problema, este necesar să se acorde atenție temperaturii camerei - este recomandată aerisirea, dar nu ar trebui să fie permisă răcirea în încăpere. Dacă o persoană începe să transpire în timp ce prezintă semne, va trebui să vă schimbați în haine curate și uscate.

Medicamente recomandate pentru utilizare - comprimate complexe sau pulberi care elimină simptomele. Dacă senzațiile dureroase din mușchi sunt adăugate la durerile de cap, atunci o băutură caldă vă va ajuta să ușurați aceste simptome. De asemenea, trebuie să luați medicamente care reduc temperatura (dacă a crescut peste 38 de grade).

Este important să vă amintiți! Utilizarea fluidelor extrem de calde nu este capabilă să facă față principalului motiv care a cauzat apariția unei friguri.

Ceaiurile și băuturile din plante medicinale trebuie utilizate în terapie cel mult 5 zile de la momentul apariției primelor simptome, de asemenea numărul de pungi nu trebuie să depășească 4 bucăți. Exemplu de tratament în primele 24 de ore:

  1. Utilizarea Ferveksa la o cantitate de 1 sac pe 200 ml de apă fierbinte. Trebuie să bei imediat. Suma maximă este de 3-4 plicuri pe zi după mese, în funcție de vârstă. Pentru bebeluși, acest medicament poate fi inclus în programul de tratament, când împlinesc 6 ani, li se permite să aplice un plic de 2 ori pe zi la maxim.
  2. Pharmacytron - acest medicament trebuie utilizat într-o pungă diluată într-un pahar de apă. Cantitatea maximă de medicament este de 3 pachete pe zi, durata maximă a tratamentului este de 5 zile, limita de vârstă este de 14 ani.

Componente suplimentare ale programului de tratament - inhalare, încălzire.

Dacă simptomele apar intens din primele zile, dar se dovedește că acest lucru nu este SARS sau gripa, atunci preparatele speciale - imunomodulatoarele sunt incluse în programul de recuperare. Ele funcționează eficient și vă permit să vă recuperați mai repede. Aceste medicamente ajută la activarea capacităților naturale ale sistemului imunitar fără stres inutil asupra acestuia. În consecință, medicamentele utilizate își vor manifesta capacitățile mai larg. De asemenea, trebuie să vă amintiți că experții recomandă alegerea pentru recuperarea rapidă a medicamentelor imunomodulatoare, care, potrivit rezultatelor studiilor, au arătat că au un spectru larg de acțiune. Oferiți un efect pozitiv rapid, cum ar fi:

  1. Tsikloferon. Este recomandat pentru utilizare, deoarece funcționează eficient, dar este complet sigur pentru toate sistemele și organele. Este permisă utilizarea în terapie din momentul în care copilul are 4 ani. Modul de administrare a medicamentelor este după cum urmează - de la 4 la 6 ani - 1 comprimat pe zi, de la 6 la 11 ani - deja 2 comprimate (dimineața și seara). După atingerea vârstei de 12 ani, se pot utiliza 3 comprimate pentru a se restabili, la fel ca în tratamentul unui adult. Terapia cu acest instrument durează între 10 și 20 de zile (maxim).
  2. Amiksin. Acest medicament poate fi utilizat pentru a trata răcelile la copii de peste 7 ani. În 95% din cazuri, rata de schimb este de 6 comprimate. În acest caz, metoda de administrare va fi după cum urmează: 1-2 zile - 1 comprimat pe zi, apoi 1 comprimat timp de două zile. Este important să rețineți că pentru copiii de la 7 până la 14 ani, rata de schimb este de 3 comprimate, regimul este de 1 comprimat o dată la două zile.

Consultarea cu un specialist va ajuta la prevenirea greșelilor în timpul tratamentului, deoarece poate prescrie medicamente suplimentare care vor garanta o recuperare rapidă a forței și a sănătății.

Ajutor rapid cu pornirea unei friguri

Pentru a ajuta rapid la primele manifestări ale frigului, este necesar să adăugați vitamine la medicamente și rețete populare (elemente sau complexe individuale, selectate în funcție de vârstă). Vitaminele (componentele lor separate sau complexele gata pentru adulți și copii) vor contribui la accelerarea procesului de vindecare. Este important să rețineți că luarea acestora va fi necesară nu numai în prima zi, ci și după reducerea simptomelor - 3-4 zile.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, pe lângă preparatele farmaceutice, cantitatea de fructe și legume proaspete din meniu ar trebui să crească. Principalele vitamine din grupa B care sunt utile pentru răceli, deoarece ele ajută la creșterea proceselor de absorbție a substanțelor utile și medicamente, accelerează sinteza anticorpilor, care sunt necesare pentru restabilirea și întărirea sistemului imunitar. Vitamina D nu este mai puțin importantă pentru procesul de recuperare rapidă. Prezența sa în terapie este necesară pentru activarea proceselor metabolice, asimilarea unor astfel de oligoelemente precum fosfor și calciu. Vitamina C acționează direct asupra virușilor, activează și consolidează în continuare sistemul imunitar. Vitamina E funcționează în celule, previne dezvoltarea virușilor și a proceselor care duc la reacții inflamatorii. De asemenea, participanții importanți la procesul de vindecare sunt cuprul și fierul - au un efect antimicrobian, antiinflamator, susțin nivelul oxigenului necesar pentru toate reacțiile biochimice.

Tratarea rapidă și eficientă a nasului curbat și a altor simptome.

În procesul de abordare integrată a tratamentului pentru răceli, trebuie acordată atenție faptului că nu este suficient să se întărească sistemul imunitar, este necesar să se elimine rapid principalele simptome, cum ar fi dureri în gât, tuse sau nas curbat. Aceste manifestări sunt cele care îngrijesc oamenii din primele ore de răceală.

Este important! Fiecare dintre simptomele prezente trebuie tratată separat - picăturile / sprayul sunt utilizate pentru a scăpa de frig, pentru tratamentul tusei - tablete, siropuri și unguente, durerile de gât sunt tratate cu medicamente sau spray-uri speciale.

De asemenea, este posibil să se elimine simptomele complexe la rece, dar eficacitatea acestor acțiuni va fi mai mică. O atenție deosebită trebuie acordată tusei, se recomandă utilizarea medicamentelor speciale, cum ar fi Dr. Mam (încălzirea), Mukaltin sau Sinekod. Fiecare dintre fonduri este luată în conformitate cu instrucțiunile sau conform schemei prescrise de medic. Bomboanele speciale, care includ Echinacea, mentol sau eucalipt, ajută de asemenea la recuperarea rapidă. Este necesar să se acorde atenție limitelor de vârstă pentru fiecare instrument - așa că doctorul Mama este vândut sub diferite forme, fiecare dintre ele putând fi folosit din diferite vârste. Mijloace Sinekod adecvate pentru tratamentul copiilor de la 3 ani. În acest caz, regimul va fi următorul: o linguriță de trei ori pe zi, pentru copiii de vârstă preșcolară și copiii de la școala primară, precum și copiii sub 12 ani, puteți utiliza produsul la o doză de 2 lingurițe de trei ori pe zi.

Dacă aveți o răceală, veți avea nevoie, de asemenea, de ajutor pentru a depăși congestia și strănutul. Această sarcină este tratată de picături și spray-uri, cum ar fi Naphthyzinum, Xymelin, Galazolin, Nazol. Caracteristică - fiecare dintre medicamente este disponibil în două forme destinate copiilor și adulților (respectiv 0,05% și 0,1% soluție). Dozaj (pentru adulți) - 1, cel puțin 2 picături de 2-3 ori pe zi. Copii - 1-2 picături pe zi în fiecare nară. Efectuați rapid și rapid trecerea, inflamația și congestia, mucusul redus și strănutul. Rinita severă poate fi, de asemenea, tratată prin inhalare, dar această metodă este recomandată pentru a discuta cu medicul dumneavoastră.

Un alt simptom care apare în 95% din cazuri este o durere în gât. Pentru a scăpa de aceasta, se utilizează pastile de resorbție (Strepsils) sau comprimate. Restricții - până la 8 bucăți pe zi sau în conformitate cu instrucțiunile pentru medicamentul achiziționat.

Tratăm răceala cu remedii folclorice.

Retetele nationale, care pot fi incluse in cursul terapeutic principal, precum si folosite ca un element preventiv suplimentar, ajuta bine la raceli. Principalul avantaj al medicinii tradiționale este o cantitate mare de vitamine, elemente micro și macro care întăresc corpul și contribuie la includerea proceselor naturale de protecție.

Garantarea pentru a câștiga toate manifestările de răceală la domiciliu ajută reteta dovedită - lapte cald, care se adaugă gem de zmeură sau miere naturală. O astfel de băutură trebuie utilizată pentru tratamentul și profilaxia numai la culcare, deoarece corpul reacționează cu relaxarea în 90% din cazuri, iar începerea activă de încălzire și transpirație. Această băutură ajută la ameliorarea durerilor de cap și a senzațiilor negative în procesul de înghițire. Puteți bea lapte cu miere sau zmeură în condiții dificile de două ori pe zi.

Cunoștințele populare pot scăpa, inclusiv din frig, deoarece există o astfel de procedură ca spălarea. În acest scop, apa este utilizată cu sare dizolvată în ea (poate fi atât de obicei de gătit și de mare). Proporții - 500 ml de apă și 1 lingură de sare. Spălarea se face în medie de 4 ori pe zi (fiecare nară).

Inhalările, în care sunt uleiuri esențiale și plante medicinale, vă permit să ușurați rapid simptomele, să întoarceți forța și rezistența persoanei. Medicina tradițională propune să includă în procedură una sau mai multe plante - menta, salvie, lavanda. Ei bine, face față cu tratamentul răcește pin, eucalipt și tei. 300 ml de apă va trebui să ia o linguriță de plante (oricare dintre cele propuse). Lichidul rezultat va trebui să fie fiert. După aceasta se efectuează un proces de inhalare - inhalarea vaporilor cu elemente de plante medicinale.

Reflectând asupra modului de a vindeca o răceală, nu trebuie să uităm că zmeura (proaspătă sau sub formă de gem) are proprietăți unice care vă permit să rezistați efectiv simptomelor prezente. Îndepărtează căldura, consolidează corpul. Dacă începeți imediat tratamentul, va fi posibil să câștigați ARD în doar 1 zi. Ceaiul cu gem de zmeură ca agent terapeutic poate fi băut până de 7 ori pe zi, ca profilaxie - de 1-2 ori.

O altă modalitate de combatere a răcelii este frecarea viței și a picioarelor cu colonia sau alcoolul. Procedura se recomandă seara (chiar înainte de a merge la culcare), în plus, va trebui să utilizați șosete calde. Cursul este zilnic până la recuperarea completă, cu condiția ca temperatura să nu depășească 38 de grade.

Astfel, este posibil să se recupereze din manifestările infecțiilor respiratorii acute în 1-2 zile. În acest scop, va fi necesară o abordare integrată - o combinație de cunoștințe medicale tradiționale și tradiționale. Consolidarea rezultatului pozitiv obținut va contribui la prevenire.

6 modalități de a vindeca rapid o răceală dacă trebuie să fiți un "castravete" mâine

Îți spunem cum să scapi de o răceală folosind remedii folclorice în câteva zile.

Dacă sunteți ghinion și în această toamnă ați reușit deja să prindeți o temperatură scăzută și programul zilnic de muncă și activitățile zilnice nu vă permit să vă aflați sub o pătura pentru o lungă perioadă de timp cu un termometru, nu vă faceți griji. Am încercat să colectăm cele mai simple și eficiente metode pentru a vindeca rapid răceliile acasă.

Pentru a răspunde la întrebarea cum să vindeci rapid o răceală, pentru început, să vedem ce manipulări pot ajuta corpul? Corpul uman folosește fluide pentru combaterea infecțiilor. Bacteriile și virușii părăsesc corpul mai ales prin transpirație și urină, respectiv, pentru a lupta împotriva răcelii obișnuite, de care aveți nevoie doar de băut și de transpirație frecventă.

Cum sa vindeci rapid o raceala la un adult?

Iată cele mai utilizate metode de a vindeca rapid o răceală acasă.

Bea ceai cu ierburi și fructe: lemn dulce, cimbru, menta, salvie, frunze de coacăz, căpșuni, trandafiri, zmeură, viburnum, ghimbir. Bucurați-vă de somn și, în timp ce vă treziti, beți cel puțin o ceașcă de ceai pe oră și amintiți-vă să beți 2 litri de apă pe zi, deoarece apa "curăță" corpul dumneavoastră de germeni și infecții.

Deoarece este necesar să se vindece rapid repede, creșteți aportul de vitamina C. Este o vitamină antioxidantă care stimulează imunitatea și luptă împotriva daunelor provocate de radicalii liberi cauzate de toxine și poluanți. Adoptarea regulată a acestei vitamine poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.

Dacă vă simțiți că se apropie de frig, preparați niște rădăcini de ghimbir, un pahar de lămâie întregă și puțină miere și beți un astfel de cocktail de câteva ori pe zi într-un pahar mare de apă clocotită. De asemenea, puteți lua acid ascorbic din farmacie de 2-3 ori pe zi.

Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi?

Gatiti vinul fiert! Aceasta nu este doar una dintre cele mai eficiente modalități de a depăși rapid o distracție rece, dar și o plăcere mai plăcută decât ceaiul din plante:
⦁ Se toarnă o tavă de vin roșu uscat în tigaie.
⦁ Se diluează cu apă (aproximativ 250 ml).

MEDIMARI

"Sănătatea ta este în mâinile tale"

Cum de a vindeca rapid o raceala

Toamna slăbită, iarna vântă, primăvara dezghetată de zăpadă - timpul răcelii sezoniere. Adesea răceala obișnuită nu are loc. În acest moment a apărut întrebarea: cum să se vindece rapid o răceală și, bineînțeles, fără complicații?

Principalul lucru este să vă liniștiți și să începeți să luați măsuri la primele simptome, pentru a nu vă lăsa răniți. După cum spun ei "zdrobește boala încă de la început". Vă ofer un mic memento pentru ceea ce este rece, cauzele apariției și simptomelor acestuia, precum și tratamentul unei răceli fără medicamente.

Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegeți exact ce aveți: o răceală sau o gripă. În cazul în care gripa, atunci într-o zi nu veți face față cu ea, și este periculos - gripa pe picioare aproape întotdeauna cauzează complicații.

Deci, să începem de la început.

Ce este o frig

Răceala comună este o infecție virală respiratorie acută sau o boală a tractului respirator superior de etiologie virală. Vă rugăm să rețineți - aceasta este o infecție virală (de exemplu, adenovirus, rhinovirus, etc.). Există o mulțime de viruși în jurul nostru și, de obicei, o persoană nu se îmbolnăvește. Dar de îndată ce imunitatea unei persoane este slăbită și se suprapune, atunci apare o răceală.

Cauze de frig

  • Contactul cu o persoană bolnavă în timpul unei imunități slăbite
    • Picăturile aeropurtate (în timpul unei conversații, strănut de lângă pacient și în locuri aglomerate)
    • Contact direct (strângere de mână, balustrade în vehicule, uși)
  • Slăbirea imunității
    • nutriția inadecvată și, în special, deficiențele vitaminelor
    • tulburare intestinală
    • exacerbarea bolilor cronice
    • alergie
    • situații stresante
  • suprarăcire
    • de lungă ședere în frig nu suficient de îmbrăcat
    • Schițe
    • băutură rece, în special lapte, atât în ​​frig și într-o cameră fierbinte
    • picioare umede și reci

Simptomele la rece

  • congestie nazală sau nas curbat
  • strănut
  • ochi apoase
  • durere în gât și apoi durere în gât
  • tuse uscată
  • durere de cap
  • uneori temperatura crește de la 37,1 la 38,5
  • slăbiciune
  • depresie starea de spirit

Apariția acestor simptome sugerează că organismul nostru luptă împotriva infecțiilor. Și chiar la începutul unei răceli, trebuie să-l ajutăm să facă față rapid virușilor. Cu cât începem să acționăm mai repede, cu atât mai rapid și mai ușor va trece frigul. Înainte de a spune ce anume să faceți și cum să tratați o răceală, trebuie să aflați:

Ce să nu faci în timpul frigului

  1. Îndepărtați simptomele imediat la primele semne ale bolii. De ce? Deoarece corpul începe să se lupte și produce imunitate. Este ca un vaccin când ni se administrează o mică doză de bacterii patogene și organismul produce anticorpi pentru această boală, adică el este gata să se confrunte cu acești microbi în orice moment. Încercăm să eliminăm rapid simptomele, să aplicăm medicamente puternice, reducând astfel imunitatea.
  2. Luați antibiotice. Rece este o boală virală. Antibioticele acționează numai asupra bacteriilor, dar, în același timp, slăbesc sistemul imunitar, deoarece ucid nu numai bolile provocate, ci și bacteriile benefice.
  3. Reduceți temperatura dacă este sub 38,1 grade. Din același motiv. Temperatura medie ridicată (până la 38,1 grade) este o reacție naturală a corpului. Indicator că apărarea organismului în acțiune.
  4. În timpul temperaturii, efectuați proceduri termice (tencuieli de muștar, borcane, băi calde) și beți băuturi calde și tari
  5. Utilizați picături de vasoconstrictor de la rece. Aceste picături din frigul capului interferează cu procesul de excreție, nu numai mucusul acumulat, ci și toxinele. Dacă toxinele rămân în organism, atunci boala poate fi amânată pentru o perioadă mai lungă și, chiar mai rău, pot apărea și mai multe boli complexe.

Când trebuie să vizitați un medic imediat

Dacă apar următoarele simptome:

  1. temperatura corpului peste 38,5 grade durează mai mult de o zi
  2. la temperaturi ridicate, om palid
  3. durere:
    • în spatele sternului la inhalare
    • dureri de cap foarte puternice
    • în ochii lui
    • în sinusuri
    • în stomac
  4. dificultăți de respirație dificilă
  5. dificultăți la înghițire
  6. mucus din nas sau gât atunci când tusea este verde sau rugină
  7. wheezing tuse

Tratamentul rece

Descoperind primele semne că te îmbolnăvesti, în primul rând încearcă să rămâi acasă și nu mergi la muncă. Deci poți vindeca rapid frig și nu-ți infecta colegii.

Așa cum am spus mai devreme, scopul nostru este de a ajuta corpul să facă față virușilor și să elimine toxinele. Pentru aceasta, creați următoarele condiții:

  • răcoarea în cameră
  • lipsa proiectelor
  • pat de odihnă sub o pătură caldă
  • greu de băut
  • alimente ușoare, pot fi fără hrană (ascultați corpul)
  • doza de încărcare de vitamina C
  • clătirea periodică a nasului cu soluție salină și gargară
  • se toaca usturoiul si ceapa in felii, se pune pe farfurie si se pune in camera unde te afli
  • utilizați balsamul vietnamez "Starul de Aur", împrăștiindu-le cu puncte de acupunctură

Și acum mai mult:

Răcește aerul interior și nu creează

Verificați dacă toate ușile și ferestrele sunt închise etanș, încât nu există curenți. Dacă începeți să transpirați, atunci aceasta este prima sursă de complicații. Dar, în același timp, în camera în care vă aflați ar trebui să nu fie cald, ci mai degrabă răcoroasă (aproximativ 18-20 grade). Deschideți ușor fereastra și răsturnați încălzirea (dacă aveți un plat, apoi aruncați un prosop umed pe baterie). Aerul trebuie să fie umed.

Apropo, pentru a menține o bună stare de sănătate, este bine să aveți un hipermetru și un umidificator în casă. Aceste dispozitive sunt necesare pentru a monitoriza starea umidității aerului și pentru ao menține normal. De obicei, în apartamentele noastre în timpul iernii, aerul este foarte uscat și aici bacteriile și virușii se reproduc foarte confortabil. Prin urmare, pentru a rămâne sănătoasă, pentru a vă menține imunitatea, trebuie să ventilați întotdeauna camera, să mențineți o temperatură și o umiditate moderată.

Pat de odihnă sub o pătură caldă

Nu este nevoie să-i faceți o răceală pe picioare. În primul rând, veți întârzia recuperarea și, în al doilea rând, puteți obține complicații.

  • Rochie: în special în căldură trebuie să fie picioarele (șosete calde) și gâtul (eșarfă sau pulover). Puteți pune muștar pe șosete sau puteți lipi un tencuială de muștar direct pe picioare. În cazul în care temperatura nu este mare, apoi abur până picioarele.
  • Bea ceaiul diaforetic cald sau imunitatea de întărire.
  • Gândește-te în pat și împachetează-te bine pentru a transpira. Încearcă să dormi.

Băutură bogată

Lângă pat ar trebui să fie o băutură caldă. Trebuie să bei mult. Tuneți-vă la asta. Beți nu ochelari, pentru a nu supraîncărca rinichii și beți, dar în același timp foarte des. Tot ce trebuie să bei cel puțin două litri de lichid. Există intoxicație și consumul excesiv de alcool va accelera eliminarea toxinelor prin transpirație, urină.

Poate fi nu numai apă obișnuită, ci și:

  • Apa minerala fara gaz, mai bine alcalina in ea virusurile mor mai repede
  • Băuturi din fructe. De exemplu, merișor sau coacăz
  • Ceaiuri din plante și decoctări. De exemplu, ceaiul cu gem de zmeură sau ceai de ghimbir sau un decoct de amestec: flori de tei, frunze de coacăz, musetel și calendula
  • Compoturile de fructe uscate, mai bine decât zahărul
  • Suc de struguri
  • Sărut de trandafir sălbatic
  • Lapte cu miere

Alimente ușoare

Este posibil și chiar mai bine să faci fără mâncare în această zi. Crede-mă, dacă ai destulă băutură, somnul este organizat, atunci nu vei observa lipsa de mâncare. Dar organismul își va petrece toate forțele asupra luptei împotriva microbilor și nu asupra digestiei alimentelor grele.

Dacă doriți cu adevărat să mâncați, beți un bulion bogat de pui cu o bucată de ouă fierte, verdeață și cuișoare de usturoi.

Și gustoase și utile să gătească și să mănânce suc de ridiche cu miere. Puteți folosi ca o ridiche negru amar și daikon ridichi. Spălați o recoltă rădăcină, tăiați un vârf și faceți în el adâncirea. Pune miere. Lasati-l sa bea putin suc de ridiche si miere - un excelent agent antiviral. Și vindecă și salvează de foame. Dacă sunteți alergic la miere, înlocuiți-l cu zahăr.

Vitamina C Shot Dose

Vitamina C este cunoscută a fi o sursă de energie și în timpul răcelii este foarte important să se dea puterea de a lupta împotriva virușilor. De obicei, se recomandă să luați o doză de șoc (mare) de vitamina C chiar la începutul bolii. Dar, mai întâi, amintiți-vă sau aflați dacă aveți contraindicații. O doză tipică de doză unică este de 1000 mg. Dar nu este necesar să beți vitamine sintetizate din farmacie. Vitamina C se găsește în alimentele obișnuite.

  • Lămâie cu miere (întreaga lamaie, sau puteți tăia două în felii, se toarnă două linguri de miere și se mănâncă acest amestec toată ziua)
  • kiwi
  • grapefruit
  • mandarine
  • Ardei gras verde
  • varză acră
  • struguri

Gâtlește gâtul

Faceți una dintre soluțiile apoase:

  1. Sare și sifon pe vârful unei linguri și 3 picături de iod într-un pahar de apă
  2. Linguriță farmaceutică "Rotokana" într-un pahar de apă
  3. Calendula decoction

De asemenea, pentru prepararea soluțiilor de clătire utilizați peroxid de hidrogen, argint coloidal, ulei de arbore de ceai.

Înainte de a vă aluneca, periați-vă dinții și, în special, curățați temeinic limba plăcii unde se acumulează germeni. Acum mângâie-ți gâtul. Rețineți că soluția nu trebuie să fie fierbinte, dar nu rece.

Clătiți nasul cu soluție salină

Această procedură va ajuta nu numai să scape de o răceală, ci și să evacueze rapid microbii și toxinele din cavitatea nazală.

Suficientă o linguriță de sare pe litru de apă caldă. Se amestecă bine soluția de sare în cazul în care bulgări sau pete negre se așează în partea de jos, tulpina. Luați o pară pentru copii și colectați soluție salină. Și clătiți nasul, înclinând capul, astfel încât din nările libere (cel în care nu vărsăm soluția) să curgă direct în chiuvetă.

După această procedură, mi-am întins mereu nările (nu adânc) cu degetul, săpun cu săpun. Folosesc această metodă în timpul răceii sezoniere și pentru prevenție de mulți ani. Mijloace foarte eficiente.

Urmăriți videoclipul în care autorul oferă o metodă foarte interesantă de tratare a răcelii în stadiul inițial:

Există atât de multe remedii populare care ajută la vindecarea rapidă a frigului. Dar vă garantez că dacă, de îndată ce bănuiți că aveți frig, luați măsurile descrise mai sus, atunci vă veți ridica într-o singură zi.

Dar, dacă frigul a fost deja târât, atunci există o singură zicală: "Dacă frigul nu este tratat, atunci va trece în șapte zile și, dacă este tratat, într-o săptămână".

Puteți citi mai multe informații interesante și utile pe site-ul MEDIMARI în articole:

Cum poți vindeca rapid răcelile acasă

Boala adesea încalcă planurile noastre, nepermițând să vizităm un eveniment important, să mergem pe o călătorie sau să rezolvăm problemele urgente la locul de muncă. O frigă - cea mai comună afecțiune din afara sezonului - provoacă multe probleme și probleme. Prin urmare, astăzi este pur și simplu necesar să aveți informații despre cum să vindecați rapid o răceală, astfel încât boala să nu vă poată scutura.

Simptomele la rece

În primul rând, în medicină, o asemenea boală - frigul comun - nu există. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi adesea dau un astfel de nume bolilor care sunt cauzate de hipotermia unui organism, iar următoarele simptome apar într-o persoană:

  • durere în gât;
  • febră;
  • dureri de cap;
  • nas curbat;
  • tuse;
  • durere in ochi, lacrimare;
  • dureri articulare și mușchi;
  • slăbiciune și oboseală.

Erori în tratamentul frigului

În tratamentul frigului nu se recomandă:

  • Aduceți temperatura în cazul în care nu a ajuns la 38º. Această temperatură indică faptul că corpul se luptă cu o răceală pe cont propriu.
  • Luați medicamente fără recomandarea unui medic, se poate transforma în consecințe neplăcute și poate agrava starea pacientului.
  • Pentru a încălzi corpul la temperaturi ridicate. Aceste proceduri contribuie la creșterea în continuare a temperaturii corpului și pot provoca o creștere a presiunii și a leșinului.
  • Mănâncă mâncare rece și foarte caldă. Chiar și atunci când tratați o durere în gât, nu ar trebui să luați băuturi calde, puteți obține o arsură a laringelui.

Reguli simple de tratare la rece

Desigur, oricine dorește să se redreseze în cel mai scurt timp posibil. Este destul de posibil, doar că trebuie să urmați anumite reguli care vă vor ajuta să înfrângeți frigul într-un timp scurt. Să enumerăm cele care pot fi utilizate pentru a vindeca o răceală într-o singură zi.

  • Nu purtați răceală pe picioare. Chiar și problemele cele mai urgente nu pot fi mai importante decât sănătatea.
  • Începeți imediat tratamentul, de îndată ce vă simțiți rău și primele semne de răceală. Pentru a scăpa într-un timp scurt, puteți numai din boala abia începută.
  • Furnizați condiții confortabile în apartament: de multe ori ventilați camera, dar nu creați o pescaj, umidificați aerul.
  • Nu uitați că somnul vă va ajuta să faceți față unei răceli mult mai repede. Observați odihna patului.

Dacă nu vrei să mănânci deloc

Când vine rece, apetitul dispare. Dar pentru a face față cu letargia și sentimentul de oboseală nesfârșită pe un stomac gol este puțin probabil să reușească. Desigur, este dificil de a face față alimentelor grele ale corpului, deci este mult mai util să preparăm bulgăre și salate de legume proaspete din roșii proaspete cu ardei dulci sau din varză crocantă cu ceapă.

Bea multa lichid trebuie sa fie prezent in dieta frigului bolnav. Lichidul va elimina corpul de toxine. Puteți consuma următoarele băuturi sănătoase:

  • ceai din plante cu zmeură sau miere;
  • infuzie de burtica;
  • afine sau suc de afine;
  • compot din mere uscate, caise uscate și prune uscate;
  • decoct de lamaie, preparat dintr-o pereche de citrice, gătit în două litri de apă cu adăugarea de miere.

Pentru a învinge repede o răceală, trebuie să luați un set de măsuri pentru a elimina principalele simptome: un nas curbat, tuse, durere și durere în gât.

Cum de a vindeca o raceala cu frig?

Începutul rece poate fi recunoscut de primul semn - o răceală. Este mai ușor să scapi de ea imediat după apariția congestiei nazale. De la un fântână rece ajuta:

  • Clătiți nasul la fiecare două ore cu soluție salină (cu soda adăugată) sau decoct de flori uscate de calendula.
  • Picături de suc de aloe, cartofi sau sfeclă, diluate cu apă fiartă într-un raport de 1: 2.
  • Picaturi de ceapa si miere: Se toarna ceapa pe o rasina, se adauga 50 ml de apa calda si jumatate de lingurita de miere, se amesteca si se lasa deoparte timp de 30 de minute. Apoi strângeți ciupercile. Fluidul rezultat a insuflat 2 picături în canalul nazal de 4 ori pe zi.
  • Sucul proaspăt de Kalanchoe hidratează mucoasa nazală. Cu un suc rece trebuie să lubrifiați pasajele nazale de 2-3 ori pe zi.
  • Crustele din nas, făcând dificil respirația, vor ajuta să scape de orice uleiuri vegetale (măsline, cătină albă, brusture), câteva picături de care trebuie să fie injectate în fiecare pasaj nazal.
  • Inhalarea prin aburi din cartofi jachete sau apă minerală alcalină. Trebuie să respirați în perechi timp de cel puțin 15 minute, înclinându-vă peste un recipient cu lichid fierbinte și acoperind capul cu un prosop. După procedura, trebuie să beți ceai cu miere și să mergeți la culcare.
  • Inhalarea rece din ceapă sau usturoi. Pentru o astfel de procedură, este necesar să tăiați cultura rădăcinii, să staționăm într-un recipient închis timp de aproximativ treizeci de minute și apoi să respirați puțin cu nasul și gura din acest recipient.

Cum sa scapi de tuse pentru raceli?

O tuse incipientă poate fi vindecată rapid prin luarea unor măsuri îmbunătățite pentru tratarea acesteia, care include frecarea, băuturile băuturilor medicinale, inhalarea și încălzirea corpului. Dar mai intai lucrurile intai.

frecare

Îndepărtarea este o metodă de tratare a multor boli, care implică masajul intensiv al anumitor părți ale corpului cu utilizarea agenților terapeutici. Cu răceli, de regulă, masați pieptul, spatele și picioarele. Această procedură ajută la recuperarea rapidă fără utilizarea medicamentelor. Vindecarea și vindecarea la rece va ajuta la frecare cu următoarele mijloace:

  • Uleiul de ricin la tuse. Uleiul încălzit în cantitate de 2 linguri se amestecă cu 1 lingură de terebentină și se freacă în piept (cu excepția inimii) și se freacă picioarele cu acest amestec, după care trebuie să se înfășoare și să doarmă. Tusea începută se face după două sau trei astfel de proceduri.
  • Miere. Ar trebui încălzit la o temperatură de aproximativ 40 ° C, nu mai mult, pentru a nu vă arde și frecați zona toracică când tusiți. Înfășurați-l și lăsați mierea până se răcește complet, apoi puteți spăla resturile de apă caldă și puteți aplica o frunză caldă de varză, va prelungi efectul de măcinare.
  • Ulei de camfor. Aceasta extinde vasele de sânge mari, mărind astfel intensitatea fluxului sanguin, ceea ce mărește semnificativ rezistența organismului la infecții și elimină tusea. Uleiul este aplicat cu mișcări de masaj pe piept și spate.
  • Usturoi. Ei pot trata răceala și tusea, dacă adăugați la mijloacele de mai sus 3-4 lobuli zdrobiți. Usturoiul este capabil să stimuleze fluxul de sânge la locul de impact al acestor fonduri.

Vindecarea băuturilor

Am spus deja că consumarea multor lichide ajută la recuperarea mai rapidă. Cu toate acestea, există băuturi specifice care ajută să reziste tusei și frigului. Spuneți-vă cum să tratați tusea cu băuturi parfumate.

  • Plantele decorative medicinale ajută la depășirea tusei, care este pe cale să înceapă și se face cunoscută doar prin tuse rară. Ograganul, picioarele, mantlele, afluenții, cimbrul și menta sunt considerate utile. Aceste plante medicinale sunt de asemenea foarte eficiente împotriva tusei uscate, care poate fi administrată prin perfuzii ca supliment la tratamentul principal prescris de medic. Pregătiți o băutură este ușor: aveți nevoie de o mână de ierburi pentru a fi preparate într-un pahar de apă clocotită și insistă timp de 15 minute. Un pahar de ceai din plante ar trebui să fie băut de trei ori pe zi.
  • Sucul de ridiche proaspăt stors va ajuta la scăderea tusei și a sputei. Pentru a face acest lucru, spirtoasele spălate și curățate ar trebui să fie tocate cât mai mici posibil, adăugați miere și puneți într-un recipient care trebuie închis cu un capac. Lăsați hreanul timp de 5 ore pentru a evidenția sucul de vindecare, care trebuie luat de 3 ori pe zi și 1 lingură.
  • O băutură de mentă încălzește gâtul și respinge rapid tusea. O lingura de frunze de menta trebuie turnata cu un pahar de apa clocotita si lasata timp de 10 minute. Adăugați o lingură de miere, 2 linguri de suc de lămâie și un cățel de usturoi mărunțit. Pentru a bea drogul, trebuie să te încălzi și apoi trebuie să te înfășeri bine și să dormi.

inhalare

Inhalarea cu abur cald este poate cea mai bună modalitate de a trata o tuse care urmează să înceapă din cauza unei răceli. Acasă, inhalările sunt adesea realizate prin inhalarea aburului fierbinte dintr-o tavă cu apă, la care se adaugă medicamente. În acest caz, pacientul își acoperă capul cu un prosop pentru un impact mai profund.

Această metodă este justificată pentru o boală pulmonară, dar dacă boala este mai severă și este însoțită de deteriorarea tractului respirator inferior, atunci este utilizat un nebulizator pentru tratament - un dispozitiv pentru pulverizarea medicamentelor. Pentru un astfel de dispozitiv, medicul prescrie medicamentele corespunzătoare.

La începutul tusei, inhalările sunt foarte eficiente prin următoarele mijloace:

  • Ulei esențial de eucalipt, menta, ienupăr sau pin. Este suficient să adăugați câteva picături într-un recipient cu apă clocotită și să respirați aburul sub un prosop timp de 15 minute. În acest timp, germenii vor muri și sputa va începe cu ușurință să se îndepărteze.
  • Infuziile de mușețel, flori de tei, cimbru, frunze de lingonberry au un efect bun și cu o formă ușoară de frig. Trebuie să turnați întâi iarba cu apă clocotită, lăsați timp de o jumătate de oră într-o oală cu pereți groși (pentru a menține cald mai mult timp), apoi o turnați într-un castron mic și începeți să inhalați.

Încălzirea

Căldura este cel mai prost dușman al tusei și răcelii, astfel că încălzirea este cel mai bun și cel mai rapid mod de a lupta împotriva lui. Tencuielile farmaceutice din muștar sunt folosite în mod tradițional, însă pot fi înlocuite cu succes cu un amestec de muștar uscat și miere. Cum de a vindeca raceala acasa cu tencuiala de muștar de casa? Este necesar să se facă o masă plastică groasă, să se facă din ea și să se aplice pe piept și pe spate.

Compresele sunt bune pentru încălzire. Sunt fabricate din mai multe straturi. Primul strat este o bucată de pânză care este impregnată cu un agent de vindecare; cel de-al doilea strat este un pergament sau film, iar al treilea este o eșarfă caldă sau eșarfă de lână (pentru căldură).

Pentru a înmuia o compresă puteți utiliza:

  • cartofi brute ras amestecat cu piper rosu;
  • cartofi fierti amestecați cu muștar și miere;
  • oțet de cidru de mere, grăsime vegetală și ulei de camfor amestecat într-un raport de 5: 3: 2.

Dureri în gât

Dacă aveți dureri în gât și durere în gât, începe să se estompeze - începe imediat un tratament la rece, chiar dacă nu există tuse. Ce poate vindeca gâtul?

Asistent de urgență pentru durere în gât - gargară. Vărsătorii din salvie, mușețel și sunătoare vor ajuta la scăderea rapidă a răcelilor. Pentru a face un decoct, trebuie să preparați o lingură de ierburi într-un pahar de apă clocotită, aduceți-o la fierbere, scoateți imediat din căldură și lăsați timp de 15 minute. Puteți ghemui atunci când decoctul este puțin rece.

Puteți să vă pregătiți o altă soluție. Într-un pahar de apă fiartă, se toarnă 1 linguriță de sifon și sare, se adaugă 10 picături de iod. Un astfel de amestec va ușura inflamația ceva timp după clătire și va elimina senzațiile de disconfort.

Noi întărim sistemul imunitar

Este imposibil să se spună pe deplin cum să se revină rapid dintr-o frigă fără a menționa modalități de a întări apărarea organismului. Următoarele produse vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la înfrângerea simptomelor reci, tusei și a altor simptome neplăcute:

  • Ardei iute. Ajută la activarea metabolismului, poate ajuta cu respirația dificilă, uciderea bacteriilor patogene.
  • Nucile conțin vitamina E și sunt un bun antioxidant.
  • Rădăcina de ghimbir, ceapa și usturoiul protejează organismul împotriva bolilor infecțioase.
  • Citrice, mere, kiwi, curmale, varza, piperul bulgar va umple corpul cu vitamina C - cel mai bun prieten de imunitate puternica. Cu o cantitate suficientă de această vitamină, frigul se duce mai repede.
  • Coacăzurile, zmeura și murele vor completa alimentarea cu substanțe biologic active în organism, iar afinele și lingonberriesul vor contribui la toate simptomele de răceală în câteva zile.

Cunoașterea este putere. Având în arsenalul de informații utile cu privire la modul de a vindeca o frig într-un timp scurt, fără a utiliza medicamente farmaceutice, veți ieși victorios de orice bătălie cu răceli.

Dacă luați toate măsurile necesare, puteți scăpa de boală în doar câteva zile. Și apoi puteți face planuri în siguranță în weekend, deoarece nimic nu vă poate împiedica să mergeți la un eveniment important, să mergeți la o casă de țară sau să zburați în țări calde pentru o parte din soarele strălucitor.

Terapist: Cum de a vindeca rapid o raceala?

Întotdeauna mi-a fost interesat întrebarea, cum reușesc unii să nu se îmbolnăvească într-o epidemie de ARVI? Să nu fi rău deloc. Numai după mulți ani mi-am dat seama că acești oameni se îmbolnăvesc, dar din primele simptome ale bolii se luptă cu ea, încercând să-și păstreze sănătatea și să vindece "frigul" cât mai curând posibil.

Cel mai important lucru nu este să pierdeți debutul bolii. De câte ori trebuie să exagerăm, pentru a nu lua o listă bolnavă la locul de muncă, să nu-i deranjeze pe cei dragi și să îndure febră, nas înfundat, durere.

Există remedii pe care le putem lua de la primele simptome ale bolii pentru a ne recupera mai repede. Nu numai medicamentele, ci și masajul, inclusiv acupresura, ierburile, vitaminele, unguentele. Știm toate acestea, dar de multe ori lipsește puterea voinței de a controla boala.

Cea mai comună cauză a indispoziției este o frigă sau ARVI. Există diferite virusuri ale ARVI, astfel încât infecția are loc cu o clinică diferită. Este posibil să existe o temperatură ridicată, cu simptome catarhice minime (fără nas curbat și tuse), dimpotrivă, congestie nazală, durere în gât și temperatură scăzută.

Unii poartă ARVI complet fără temperatură. Acest lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă slăbite, care au o răceală din exterior, pot manifesta letargie, somnolență. Acești oameni trebuie să cheme un medic pentru a-și putea asculta plămânii, pentru a-și vedea gâtul și, dacă există semne de infecție virală, a prescris un tratament adecvat.

Am avut un caz când eram terapeut de cartier. Cauzează un bunic, iar într-o chemare în casă este scris - o răceală. Păi, cred că provoacă o răceală? Probabil dispecerul a fost greșit. Am venit la provocare - într-adevăr, bunicul meu se plânge de congestie nazală, fără febră, fără tuse. Privit bunicul. Tratamentul prescris pentru rinită.

Și ce? Am auzit o tuse din camera următoare și acolo bunica mea, cu o temperatură sub 40 de grade, tuse, are pneumonie. În plămâni, totul este șuierătoare. Tratamentul prescris și bunica. Iată un exemplu. Unul cu un nas curbat îl cheamă pe doctor, iar celălalt într-o stare gravă suferă.

Nici acest lucru nu este necesar. Trebuie să știți cum să tratați un nas curbat și să știți când este deja necesar să căutați ajutor pentru a vindeca rapid o răceală și pentru a evita complicațiile.

Doriți să vindecați mai repede - este necesară o prevenire

În primul rând, în perioada epidemiei trebuie luate măsuri preventive:

1. Vaccinul împotriva gripei - gratuit în clinica de la locul de inserție a OMS sau în clinici private;

2. Purtarea unei măști în locuri publice, mai ales dacă veniți la clinică, unde sunt mulți bolnavi;

3. Pentru a pata in nas cu unguent oxolinic intreaga perioada a epidemiei, cand iesi pe strada;

4. Ia cursuri profilactice de medicamente antivirale: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instrucțiunile pentru fiecare medicament sunt bine descrise cum să o luați cu un scop preventiv. De obicei, aport preventiv de la câteva zile la mai multe săptămâni. Ei iau profilaxia atunci când intră în contact cu pacientul (cineva este bolnav la domiciliu) sau când lucrează cu persoane care comunică cu un număr mare de persoane, riscul de infecție crește de multe ori (vânzători, operatori în bănci, profesori, profesori de grădiniță etc.). )

5. Spălați-vă de multe ori mâinile cu săpun sau dezinfectant! Uneori această acțiune simplă ne poate proteja de infecție. Nu numai să vă spălați mâinile, ci și să dezinfectați mânerele ușii, pentru a vă menține locuința curată.

6. În perioada de epidemie, apartamentul poate fi cuarț. Dispozitivele portabile de radiații ultraviolete, cum ar fi "Beam", "soare", sunt în vânzare. Cu ajutorul lor, puteți dezinfecta apartamentul, poate fi folosit ca ajutor la începutul bolii. Dacă nu există cuarț, puteți aerona camerele, deschideți ferestrele timp de 15-20 de minute. Puteți aer și cuarț în același timp.

Cum să recuperați rapid dacă aveți o răceală

Dacă sunteți încă bolnav și vă simțiți febră, nu trebuie să lăsați situația să scape de sub control, ci să ia măsuri urgente.

1. Medicamentele antivirale nu mai sunt de prevenire, ci ca tratament. Drogurile sunt aceleași ca și cele de prevenire, numai în conformitate cu o schemă diferită. De obicei, schema este descrisă în detaliu în instrucțiuni sau pe site-ul medicamentului. Uneori, după tratamentul cu medicamente antivirale, simptomele inițiale ale ARVI încetează și persoana se recuperează foarte repede. Pregnant al dozelor sugestive antivirale recomandate de Viferon sau Genferon.

2. Gargling de 5-6 ori pe zi, cu musetel sau decoltare de calendula, clorhexidina, furatsilinom. Anterior, a fost adesea folosit un agent eficient, dar neplăcut pentru gust, numit apă de mare. Luăm un pahar de apă caldă, picurăm 5 picături de iod, o lingură de sare, o lingură de sifon. Câteva clătiri - iar gâtul este dezinfectat. Acum, iodul nu este consumat atât de mult datorită creșterii incidenței alergiilor. Dar a fost o mulțime de bomboane pentru gât. Ele sunt ușor de folosit, dar este mai bine să nu le abuzeze, deoarece, spre deosebire de clătire, ele nu curăță suprafața faringelui, iar unele provoacă iritare, deoarece conțin o mulțime de uleiuri esențiale și conservanți.

3. Spălați nasul cu soluții saline. Există multe soluții hipertonice gata făcute pentru spălarea nasului, puteți face o soluție salină și clătiți-vă nasul din ceainic. În cele din urmă, există Dolphin, un borcan special și pulberi pentru spălarea nasului cu sare și mușețel. Când spală nasul, virușii sunt spălați mecanic cu apă și boala nu se dezvoltă. Dupa spalare puteti pune turunda cu suc de aloe sau balsam "Vitaon" in nas, aceste remedii nu numai ca amelioreaza inflamatia, dar stimuleaza si imunitatea locala.

4. Doze de vitamine. Vitaminele din grupul B măresc imunitatea. Acidul ascorbic ajută la lupta împotriva virusului. Vitaminele sunt acum vândute cele mai diferite, de la complexe scumpe la un penny askorbinki si sirop de trandafir, familiar de la noi din copilărie.

5. Remedii populare în plus față de tratamentul principal pentru a se recupera mai repede:

  • lapte cu miere;
  • se toaca fin ceapa si umple-o cu zahar, bea sucul eliberat;
  • picioare calde cu muștar într-un castron;
  • preparate din ierburi: oregano, sunătoare, lemn dulce, mușețel, salvie, calendula. Plantele medicinale insistă pe o baie de apă timp de 20 de minute, apoi se acoperă cu o sticlă cu apă fierbinte și insistă timp de 40 de minute, atunci când se răcesc, se scurge și se păstrează în frigider pentru puțin timp încălzit sau se adaugă apă fiartă. Puteți prepara plante, puteți, și orice altă planta. Plantele medicinale sunt bune deoarece au efecte bactericide, antiinflamatorii și expectorante. Adică, avem un efect complex asupra corpului. Puteți adăuga o lingură de miere la ierburi. De la ierburi pentru femeile gravide, mușețel și calendula sunt potrivite;
  • purtați un cățel de usturoi în jurul gâtului pe un fir, puneți un castron de castraveți în jurul apartamentului;
  • bea ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir este fiert din ghimbir ras sau uscat, puteți adăuga puțină miere. Ceaiul de ghimbir poate fi recomandat femeilor gravide pentru tratamentul răcelilor.

6. Acupresura ajută foarte bine primele simptome ale bolii. Mai jos este schema. Lucrăm cu degetele degetului mare sau cu degetul pe punctele biologic active în sens contrar acelor de ceasornic, de cel mult 21 de ori, pentru cel mai bun efect dimineața și seara.

7. Balsam "stea de aur" și unguente și plasturi similare cu uleiuri esențiale, aplicate de regulă pe zona din jurul nărilor sau sternului, unde sunt localizate punctele active. Aceste medicamente ușurează bine congestia nazală, au, de asemenea, un efect bactericid.

6. Fizioterapie acasă. Acum, există atât de multe dispozitive portabile în vânzare, încât puteți aranja o cameră adevărată în casa dvs. Acesta este un cuarț UFO (au fost deja menționați), un magnet, un denos, un nebulizator. Înainte de a le utiliza, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să le utilizați numai dacă nu aveți contraindicații pentru fizioterapie.

Dacă depășim boala cu aceste medicamente, acest lucru este foarte bun și ne va permite să tratăm răcelile mult mai repede. Dar dacă simptomele rămân după 5 zile de tratament sau se agravează - tuse cu spută verde, deversare nazală de natură purulentă, durere și congestie a urechilor, slăbiciune generală, febră peste 39 de grade, toate acestea sunt indicii pentru antibiotice.

Este necesar ca medicul să prescrie antibiotice. Nu este recomandat să vă prescrieți aceste medicamente, deoarece, de obicei, oamenii iau medicamentul care a ajutat odată, înseamnă că au luat-o deja. Acest lucru nu trebuie făcut, deoarece microbii noștri pot fi rezistenți la acest antibiotic special.

Pentru a prescrie un astfel de tratament, medicul ia în considerare mai mulți factori: ce medicamente ați luat recent, fumezi, lucrați în legătură cu oamenii, te îmbolnăvești adeseori, ce condiție a sistemului cardiovascular, rinichii, tractul gastro-intestinal, ce oră ani, cum tolerați tratamentul cu antibiotice, efectele secundare ale medicamentelor.

Prin urmare, antibioticele sunt vândute în farmacii prin prescripție medicală. Unii farmaciști fără scrupule vin în continuare antibiotice, dar acest lucru este greșit. Dacă este vorba de administrarea de antibiotice, este mai bine să fie examinat de un medic pentru a nu pierde complicația.

Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi

16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig

Când vă răcoriți, vă simțiți obosiți și obosiți. Gâtul este dureros sau dureros, nasul tău este blocat; uneori vă simțiți cald și chiar puteți deveni roșii; în alte momente puteți avea frisoane, dureri și tremurături în corpul vostru. Pentru a experimenta toate aceste simptome la rece poate fi foarte neplăcut, deoarece acestea provoacă disconfort și interfera cu viața ta de zi cu zi.

Îndepărtarea unei răceli este, de asemenea, destul de dificilă, deoarece majoritatea doctorilor prescriu numai medicamente care scad temperatura ridicată a corpului sau, cel mult, se odihnesc în pat.

Deci, cum să vindeci rapid o răceală acasă într-o zi? În acest articol vom discuta 16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig. Toate aceste instrumente testate în timp funcționează eficient și rapid, astfel încât să vă simțiți mai bine a doua zi.

Ce este o răceală și cum se dezvoltă?

Fiecare persoană se răcește uneori. Copiii suferă, de obicei, de o răceală de până la 6-8 ori pe an, datorită sistemelor imunitare mai slabe. Suferim de răceli din cauza microorganismelor microscopice, numite microbi, pe care le aducem în corpul nostru de pe suprafețe contaminate, cum ar fi mânerele ușilor sau chiar prin mânuirea cu oameni infectați.

Răceala comună este o boală infecțioasă care se poate răspândi de la o persoană la alta. Tusea și strănutul cauzate de răceli se răspândesc bacteriile și virușii care au provocat această boală, astfel încât infecția se răspândește în continuare (mai ales în perioada de primăvară-primăvară).

Virușii intră și în corp prin spută, salivă și secreții nazale. Dacă vă atingeți fața, ochii sau gura cu mâinile infectate, aceste microorganisme intră în corpul vostru prin aceste deschideri. Principalul tip de agenți patogeni care cauzează răceala comună sunt rinovirusurile.

Organismele noastre au capacitatea de a lupta repede cu majoritatea agenților patogeni; totuși, în unele cazuri nu se pot confrunta imediat cu infecția, ceea ce cauzează simptome la rece, cum ar fi:

  • durere de cap
  • frisoane (tremurând în timpul febrei)
  • nasul curbat
  • congestie nazală
  • durere în gât
  • tuse
  • creșterea temperaturii corpului
  • disconfort general
  • dureri musculare
  • oboseală

Uneori, o răceală poate fi complicată și se poate transforma într-o infecție bacteriană, cum ar fi o infecție a urechii, pneumonie sau o infecție a gâtului. Aceste infecții trebuie tratate cu antibiotice. Simptomele la rece pot apărea la 12-72 ore după infecție.

Cine poate să se răcească?

Aproape fiecare persoană suferă de o răceală din când în când. Cu toate acestea, persoanele cu un sistem imunitar mai slab sunt infectate mai des. Copiii de vârstă școlară sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a suferi de răceli, deoarece sunt în contact strâns cu alți copii infectați. Persoanele în vârstă cu imunitate mai slabă pot avea de asemenea o răceală de până la 3-4 ori pe an.

Tratament frigorific standard

Majoritatea furnizorilor de îngrijire a sănătății recomandă, de obicei, să beți o cantitate mare de lichide și să rămâneți la odihnă pentru a scăpa de o răceală. Medicamentul antipiretic poate fi, de asemenea, prescris pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră. Dacă frigul comun a provocat o complicație sub forma unei infecții bacteriene a urechii sau sinuzitei (sinuzită frontală, sinuzită etc.), medicul poate prescrie antibiotice.

Cum să vindeci rapid răcelile cu remedii naturale acasă

Să discutăm acum cum să tratăm o răceală acasă rapid și eficient.

1. Creșteți consumul de vitamină C.

Vitamina C este o vitamina antioxidantă care stimulează imunitatea și luptă împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de toxine și poluanți. Aportul regulat de vitamina C poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.

Studiile au arătat că o doză mare de până la 2000 mg de vitamina C pe zi poate ajuta la combaterea bronșitei. La primul semn de boală, luați vitamina C și continuați să o luați timp de câteva zile, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă aveți diaree, reduceți doza și luați până la 1000 mg pe zi până când vă simțiți mai bine.

2. Bea suc de lamaie

Sucul de lamaie este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru răcelile. Consumul de suc de lămâie sau de lime bogat în vitamina C vă va ajuta să vindecați rapid o răceală.

  • La primul semn de răceală, stoarceți o lămâie întregă într-un pahar cu apă caldă și adăugați niște miere. Beți această băutură de cel puțin 6 ori pe zi până vă veți simți mai bine. Sucul de lamaie reduce toxicitatea în organism și întărește sistemul imunitar, care începe să lupte mai eficient cu bacteriile și virușii. Vă ajută să reduceți durata răcelii și începeți să vă simțiți mult mai bine.
  • De asemenea, puteți folosi lămâi prăjiți pentru a vindeca o răceală timp de o zi. Rotiți 2-3 lămâi într-un cuptor fierbinte până când pielea este crăpată. După ce a început acest lucru, extrageți sucul și îndulciți-l cu miere. Bea o lingurita de acest remediu inainte de mese si din nou inainte de culcare pentru a vindeca rapid o raceala si tuse. Dacă aveți o răceală foarte proastă, luați suc de lămâie îndulcit de 3 ori pe zi.
  • Cu frisoane și febră, tăiați o jumătate de duzină de lămâi. Se adaugă felii în apă clocotită. Se fierbe amestecul timp de cel puțin 30 de minute. Strain. Cântați o linguriță de bulion de lămâie la fiecare două ore până când răcirea este dispărută.

3. Mănâncă supe fierbinți

Dacă nu știți cum să vindecați o frigă în 1 zi, puteți utiliza această metodă testată în timp. Puteți mânca orice fel de supă de casă fierbinte, care vă place, dar usturoiul și supa de pui funcționează cel mai bine.

Supă de usturoi

Usturoiul are proprietăți antimicrobiene care vă ajută să suprimați agenții patogeni care cauzează răceală. Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antispastice. Utilizarea acestuia reduce durerile și durerile care apar de obicei la începutul unei friguri. Iată o rețetă pentru supa de usturoi:

ingrediente:

  • 2 litri de bulion de pui sau de legume
  • 8-10 cuisoare de usturoi decojite și tocate
  • 2-3 linguri de ulei de măsline
  • 3 cepe (tocate fin)
  • 2 capete (condimente)
  • ½ linguriță de ardei roșu afumat
  • 5 cireșe de cimbru
  • 2 frunze de dafin
  • 3 roșii medii (tocate)
  • sherry oțet

Metoda de preparare:

  • Încălziți uleiul într-o cratiță. Se adaugă usturoiul și se prăjește până devine maro. Acum puteți scoate usturoiul din ulei.
  • Acum adaugati ceapa la acest ulei. Se prăjește până devine maro. Puteți re-adăuga usturoiul în acest moment, după ce îl transformați într-un piure cu lingură sau blender.
  • Adăugați mirodenii și roșii rămași și prăjiți.
  • După ce roșiile sunt moi, adăugați bulionul de pui / legume.
  • Se fierbe timp de 30 de minute.
  • Adăugați o oțet de sherry la supa pentru a adăuga o aromă specială.
  • Beți această supă de 3-4 ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală.

În plus față de utilizarea supă de usturoi, puteți include și usturoiul în toate felurile de mâncare. Dacă puteți să-i tolerați gustul, puteți consuma și usturoi brut.

Supa de pui

De asemenea, puteți bea supă de pui la începutul unei friguri. De fapt: supa de pui este una dintre cele mai bune remedii folclorice pentru tratarea raceliilor si a tusei. Acest remediu a fost folosit chiar și în Egiptul antic pentru a preveni febra și frigul comun. Deși utilizarea sa nu poate vindeca în mod direct această boală, cu siguranță vă va ajuta să vă simțiți mai bine.

Faptul este că atunci când ești bolnav, nu vrei să mănânci nimic. După ce ați consumat supă de pui, vă puteți menține concentrațiile de zahăr din sânge în intervalul normal. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine, precum și să dați corpului dumneavoastră energia pentru a lupta împotriva infecțiilor. Poți să faci medicină rece din supă de pui prin adăugarea altor ingrediente cum ar fi ghimbir, usturoi și ardei grași, care îmbunătățesc circulația sângelui și fac ca celulele albe să se miște.

4. Ghimbir

Ca usturoi, ghimbirul este un alt remediu natural care poate reduce durata unei răceli. Ghimbirul vă va ajuta, de asemenea, dacă aveți o durere în gât sau o tuse. Taiați rădăcina de ghimbir proaspătă și adăugați-o într-o ceașcă de apă caldă. Adăugați un sirop de arțar, miere sau stevia pentru a îndulci ceaiul. Beți acest minunat ceai rece de 3-4 ori pe zi, până vă veți simți mai bine. Ghimbirul nu numai că luptă împotriva simptomelor reci și acționează ca un decongestionant; Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ierta indigestia.

5. Inhalarea aburilor

Cum sa vindeci o raceala si o raceala intr-o singura zi? Împreună cu alte mijloace enumerate în acest articol, inhalarea cu abur vă va ajuta în acest sens. Acesta este un mod fantastic pentru a scăpa de congestia nazală care însoțește de obicei o răceală. Pentru a face acest lucru: fierbeți apă, puneți 2-3 picături de ulei de eucalipt în apă clocotită, înclinați-vă fața peste o tavă de apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii fierbinți timp de 10 minute. Inhalarea aburului vă va ajuta să scăpați de o durere în gât, de nas și de congestie nazală persistentă.

6. Beți multe lichide.

Corpul tău folosește fluide pentru a lupta împotriva infecțiilor. Prin urmare, beți cel puțin 8-10 pahare de apă curată și proaspătă în fiecare zi și chiar mai mult în zilele când sunteți bolnav. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacterii și viruși prin transpirație și urină. Nu beți băuturi carbogazoase și sucuri de fructe îndulcite. Zahăr reduce sistemul imunitar, ceea ce slăbește și mai mult corpul. De asemenea, puteți bea ceaiuri din plante, care ar trebui să fie fără cofeină.

7. Luați Echinacea

Dacă doriți să învățați cum să tratați răcelile cu remedii folclorice care funcționează și fără probleme - încercați Echinacea. Echinacea este una dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru tratarea răcelilor, tusei și virusurilor gripale. Astăzi, echinaceea este disponibilă în mai multe forme, cum ar fi ceai, tincturi sau pastile. Nu luați echinaceea mai mult de 12 săptămâni.

Pacienții cu boli autoimune, cum ar fi lupusul eritematos sistemic sau scleroza multiplă, ar trebui să evite administrarea de Echinacea. De asemenea, evitați să utilizați remedii pe baza acestei plante dacă sunteți alergic la musetel sau alte familii de plante similare.

8. Somnul cu capul înălțat.

Când aveți un nas înfundat, acesta poate interfera cu somnul. Un vis cu un cap ridicat vă poate ajuta să respirați mult mai ușor. Puteți utiliza, de asemenea, un umidificator în dormitorul dvs. pentru a menține pasajele nazale de la uscare, ceea ce va ajuta de asemenea la îndepărtarea sputei și recuperarea vitezei. Utilizați două sau trei perne moi sau ridicați-vă patul cu câțiva centimetri pentru a ajuta mucusul să părăsească nasul mai eficient.

9. Clătiți gâtul cu soluție salină.

Aceasta este cea mai bună modalitate de a scăpa de o durere în gât care însoțește o răceală. Se fierbe puțină apă și se adaugă o linguriță de sare de mare. Se dizolvă apa fiartă cu apă rece pentru a face soluția de clătire caldă. Gargle cu această soluție de trei ori pe zi - acest lucru va ajuta la eliminarea flegmului, reduce durerea și durerea în gât. Cu toate acestea, în cazul în care infecția a pătruns adânc în țesutul amigdalelor, atunci garglingul va avea puțină utilizare.

10. Foloseste Neti Pot

Pentru a elimina congestia nazală și congestia mucusului și a puroiului în sinusuri, puteți folosi transpirația neti, care este folosită pentru spălarea nasului. Umpleți vasul neti cu apă caldă și adăugați o linguriță de sare. Îndoiți-vă capul spre dreapta, plasați nasul în nara stângă și începeți să vărsați apă în el. Apa trebuie să curgă de la nivelul nării opuse. Faceți aceeași procedură pe cealaltă parte. S-ar putea să trebuiască să practici folosind neti sudoare corect. După mai multe încercări, veți deveni un expert! Utilizați regulat neti pers pentru a vă menține căile respiratorii nazale și sinusurile fără mucozitate.

11. Bea ceaiuri din plante

Multe ceaiuri pe bază de plante pot ameliora rapid simptomele la rece.

  • Ceai cu lemn dulce. Un instrument fantastic care ajută la vindecarea rapidă a unei răceli. Licorice are un gust dulce, dar zahărul său natural crește energia, reduce durerea gâtului și, de asemenea, suprimă reflexul tusei. Pentru a face un ceai cu licorice, se fierbe apa, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă o linguriță de rădăcină de lemn dulce. Lăsați ceaiul să stea câteva minute, după care îl puteți bea. Bea cel puțin 2-3 cești de ceai într-o singură zi.
  • Ceai de ceai (cimbru). Acest remediu excelent pe bază de plante ajută, de asemenea, la combaterea tusei. Cimbrul este bogat în compuși antimicrobieni și are, de asemenea, un expectorant care îndepărtează sputa și mucusul. Relaxează căile respiratorii și gâtul, reducând astfel tusea. Pentru a face ceai de cimbru, fierbeți puțină apă. Adăugați 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat în apă. (Asigurați-vă că cumpărați cimbru medicinal (cimbru), nu mirodenii, pe care le puteți cumpăra în magazinele alimentare regulat!). Acoperiți paharul cu un capac, lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute și să se tunde. Beți acest ceai de trei ori pe zi timp de trei zile sau până când dispare rece dumneavoastră.
  • Mentă ceai Mare pentru tratarea răcelii și a gripei.
  • Ceai cu salvie. Acesta este un remediu de lungă durată pentru recuperarea rapidă de la rece. Se fierbe puțină apă și se toarnă în ceașcă. Puneți un vârf de salvie în apă, acoperiți paharul cu o farfurie și lăsați-l timp de 5 minute. Îndepărtați cu miere și beți acest ceai fierbinte înainte de culcare. În ciuda ușurinței rapide a simptomelor la rece, faceți acest lucru timp de 2-3 nopți până când boala se rezolvă complet.
  • Ceai cu șarpe. Un alt instrument uimitor pentru tratarea rapidă a răcelilor.
  • Ceai cu șorț. Acesta este un foarte bun remediu natural pentru tratarea răcelii și tusei, mai ales noaptea. Luați o linguriță de băutură, puneți într-un pahar și turnați apă fiartă. Lăsați ceaiul să stea timp de 10 minute. Beți fierbinte.
  • Ceai din frunzele căpșunii. Acest ceai ajută de asemenea la eliminarea rapidă a simptomelor unei răceli.
  • Ceai cu un monard Acest remediu a fost folosit timp de multe secole de către indienii nativi din America de Nord pentru a lupta împotriva răcelii și tusei. Se toarnă 2-3 linguri de frunze uscate de monarda cu un pahar de apă clocotită și se lasă să se fierbe. Au o ceașcă de ceai de 3 ori pe zi.

12. Folosiți bicarbonat de sodiu.

Sucul de coacere este unul dintre cele mai bune remedii naturale care vă pot ajuta să scăpați rapid de o răceală. Puteți utiliza bicarbonat de sodiu pentru a combate răcelile în diferite moduri. De exemplu:

  • Puteți adăuga puțină apă și sare în apă caldă și utilizați această soluție ca o spălare nazală. Purtați o seringă curată cu această soluție și spălați-vă nările. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de alergeni, cum ar fi mucegaiul și praful, care pot provoca simptome la rece.
  • De asemenea, puteți bea apă caldă cu o soluție de bicarbonat de sodiu pentru a face mediul interior al organismului mai alcalin. Când pH-ul corpului dumneavoastră se schimbă pe partea alcalină, acesta îl ajută să lupte mai eficient cu inflamația și infecțiile.
  • De asemenea, puteți ghemuit cu apă care conține o linguriță de bicarbonat de sodiu și 2 comprimate de aspirină. Călcarea cu această soluție de cel puțin 3-4 ori pe zi ajută la scăderea rapidă a răcelilor, tusei și gripei.

13. Faceți frecare cu uleiuri esențiale

Cumpărați uleiuri esențiale de înaltă calitate, cum ar fi camfor, eucalipt și ulei de mentol. Acestea sunt decongestionante naturale care pot ajuta persoanele cu raceli cronice. Pregătiți-vă un mijloc de frecare a pieptului prin adăugarea acestor uleiuri esențiale. Dacă uleiurile sunt foarte concentrate, ele pot irita pielea; așa că mai întâi încercați să aruncați o picătură mică pe încheietura mâinii și să așteptați 30 de minute. Dacă pielea nu prezintă semne de iritare, atunci puteți folosi în siguranță aceste uleiuri. Înainte de a aplica amestecul pe frunte și pe piept, puteți, de asemenea, să diluați uleiurile folosind unele uleiuri de bază, cum ar fi ulei de cocos sau de porumb. Aplicați, de asemenea, pe temple, sub nas, pe punctele pulsatoare și pe gât.

14. Folosiți arcul

Ceapa si sucul de ceapa sunt instrumente excelente pentru tratarea rapida a racelilor la domiciliu.

  • Poți face o capsulă de ceapă, se prăjește într-o cantitate mică de ulei și se usucă în prealabil. Aplicați înveliș în piept. Când utilizați acest instrument, mențineți corpul cald. Schimbă-te de multe ori. De asemenea, puteți pune suc de ceapă pe frunte și pe piept. Utilizarea frecventă a sucului de ceapă este, de asemenea, o modalitate naturală de a preveni răceala.
  • O altă modalitate de a folosi ceapa pentru o ușoară ușurare a unei răceli este să inhalați cu ceapă. Adăugați bucățile zdrobite în apă fierbinte și fierbeți până când mirosul de ceapă începe să curgă din apă. Faceți apă din sobă. Aplecați peste o oală de apă și acoperă-ți capul cu un prosop. Inhalați fumul de ceapă timp de 10 minute. Acest instrument vă va ajuta să dormi bine noaptea și să scăpați rapid de simptomele reci.

15. Folosiți oțet

Oțetul este un instrument excelent pentru eliminarea congestiei sinusale. Inhalați vaporii de oțet încălzindu-l într-o cratiță. Aceasta va elimina imediat blocarea sinusurilor. Puteți, de asemenea, bea oțet de cidru de mere prin amestecarea a 1 lingurita de acest produs cu un pahar de apă caldă și miere de mai multe ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală. Asigurați-vă că alegeți numai oțet de cidru de mere organic, nefiltrat și brut. Aceasta va echilibra pH-ul corpului și va scăpa de inflamație.

16. Folosiți curcuma

Turmeric ajută la combaterea inflamației, la prevenirea răcelii și tusei și chiar la prevenirea cancerului. Există mai multe moduri de a folosi turmeric pentru a lupta împotriva unei răceli:

  • Luați o lingură de turmeric și amestecați cu un pahar de lapte cald. Puteți îndulci acest amestec cu zahăr sau miere. Beți acest remediu înainte de culcare pentru a scăpa de răceli și tuse în timpul nopții.
  • Poți să arzi o bucată de rădăcină de curcumă și să inhalezi fumul care vine de la ea. Acest remediu promovează sputa și secreția de mucus, reducând congestia nazală cauzată de frigul comun.
  • Mananca cateva miere amestecata cu o lingurita de curcuma la fiecare cateva ore pentru a calma tusea, frigul si gripa. Acest remediu elimină acumularea de mucus în bronhii.
  • Faceți un agent de frecare în piept, compus din turmeric, ghee și piper negru. Aplicați acest amestec în zona pieptului și gâtului. Acest lucru va vindeca rapid iritația în bronhii și va elimina acumularea de mucus în piept.
sursa

Nu există postări corelate.

Apăsați "Like" și obțineți numai cele mai bune postări de pe Facebook ↓